अपने सपनोँ को पूरा करने की चाह में अपनी उम्र का ख्याल हर इंसान भूल जाता है। मेरे परिवार में माँ के रूप में सास, पिता के रूप में ससुर, बहुत प्यार करने वाले पति और एक हम सबका दुलारा बेटा था। लेकिन घर के हालात कुछ ठीक नहीं थे, जिस कारण दूसरे बच्चे की …
कैसे मेरा बढ़ा हुआ AMH नार्मल लेवल पर आया और सिर्फ एक साल में हमने संतान को जन्म दिया Read More »
यदि कोई महिला माँ बनने में असफल होती है तो लोगों की धारणा के हिसाब से महिला में कमी मानी जाती हैं, लेकिन यह बात सच नहीं है। 30 % पुरुषों में भी कमी होती है और 30 % महिलाओं के अंदर कमी पाई जाती है, लेकिन 10-15% मामलों में दोनों साथियों में कोई कमी …
शादी के बाद हर महिला खुद को गर्भधारण के लिए स्वस्थ मानती है । कई बार अनियमित माहवारी या अन्य शारीरिक विकार को नजरअंदाज कर देती हैं जबकि इसका फर्टिलिटी से सीधा संबंध होता है। शादीशुदा जिंदगी में सब कुछ सही चलने के बाद गर्भधारण नहीं होना किसी भी महिला को मानसिक रूप से परेशान …
गर्भाशय एक महिला के शरीर का प्रमुख प्रजनन यौन अंग है। अगर एक महिला बच्चा पैदा करना चाहती है, तो उसे प्रजनन अंग को स्वस्थ और मजबूत रखना बेहद जरूरी है। जिन महिलाओं को गर्भधारण करने में परेशानी आ रहीहै, उन्हें अंदाजा भी नहीं होता, कि उनके यूटरस या बच्चेदानी में कमजोरी है।गर्भाशय की मांसपेशियां …
जल्दी प्रेगनेंट होने के लिए, बच्चेदानी को ऐसे करें मजबूत Read More »
प्रेगनेंट होने के लिए फोलिक एसिड को बहुत जरूरी माना जाता है। कहते हैं कि इससे कंसीव करने के चांसेस काफी बढ़ जाते हैं।कंसीव करने की कोशिश कर रही महिलाओं को अपने खाने में फोलिक एसिड की मात्रा को बढ़ावा देना चाहिए हर महिला को कंसीव करने से पहले कुछ खास विटामिन लेने की जरूरत …
महिलाओं के माँ बनने के लिए शिलाजीत की तरह काम करता है फोलिक एसिड Read More »
सेक्स पावर बनाए रखने के लिए इन चीज़ो को कम खाए या तो ना खाए: फ्राइड फुड्स जंक फुड्स ज़्यादा चीनी युक्त आहार (केक्स, बिस्किट्स, सॉफ्ट ड्रिंक्स, शरबत) ज़्यादा नमकीन शराब सीमित मात्रा मे तंबाकू, ड्रग्स को त्याग दे तनाव कम करे गरम पानी से ना नहाए| हेल्दी सेक्स लाइफ के लिए कुछ चीजों से …
पार्टनर्स के बीच रिश्ते की मजबूती बनाए रखने में सेक्स की भूमिका अहम होती है. सेक्स लाइफ को बेहतर बनाने के लिए लोग तरह-तरह नुस्खे आजमाते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि खान-पान का भी सेक्स लाइफ पर बहुत असर पड़ता है. सेक्स से पहले आप जो भी खाते हैं उसका असर आपके सेक्स …
पार्टनर्स के बीच रिश्ते की मजबूती बनाए रखने में सेक्स की भूमिका अहम होती है. सेक्स लाइफ को बेहतर बनाने के लिए लोग तरह-तरह नुस्खे आजमाते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि खान-पान का भी सेक्स लाइफ पर बहुत असर पड़ता है. सेक्स से पहले आप जो भी खाते हैं उसका असर आपके सेक्स …
अच्छी सेक्स लाइफ के लिए क्या खाएं और किन चीजों से करें परहेज? Read More »
अगर आप एकस्ट्रा वजन कम करना चाहते हैं और पूरे दिन एक्टिव रहना चाहते हैं तो दिनभर में इन 10 टिप्स का ध्यान रखें। दरअसल डायट से जुड़ी कई छोटी-छोटी बातों पर हम ध्यान नहीं दे पाते और कई चीजों को खाते हैं जो हमारे शरीर फायदा नहीं पहुंचाती हैं। यहां हम आपको बता रहे …
