संतान को गर्भ में अच्छे से विकसित होने और स्वस्थ रूप से जन्म लेने में मददगार है फोलिक एसिड

Folic Acid क्या होता है ?

फोलिक एसिड दरअसल विटामिन B9 होता है ,लेकिन इसका प्राकृतिक रूप नहीं होता है | बिटामिन B9 के सिंथेटिक रूप को फोलिक एसिड कहते हैं | प्राकृतिक रूप से अगर आपकी फोलेट की दरकार पूरी नहीं होती ,तो उसे सप्लीमेंट के तौर पर आपको दिया जाता है | फोलिक एसिड आपको पैक्ड भोजन में भी प्राप्त होता है , लेकिन जरुरी नहीं है कि आप इसे पचा पाएं या शरीर इसका सही उपयोग कर पाए | ऐसी परिस्थिति में ये आपको बड़ी बीमारियों के तौर पर हानि भी पहुंचा सकता है | इसलिए चिकत्सकीय परामर्श से ही इस रूप में इसका सेवन करें |

गर्भावस्था में है क्यूँ जरुरी ?

बहुत सी महिलाएं गर्भधारण के शुरुवाती महीनों में चिकत्सकीय परामर्श से बचती हैं | देर से आने के कारण वो जो उन्हें पोषण प्राप्त नहीं हो पाता है जो गर्भावस्था के लिए आवश्यक है वो है फोलिक एसिड |गर्भधारण करने वाली या इच्छा रखने वाली महिलाओं को प्रेगनेंसी की शुरुवात से ही इसका सेवन करना चाहिए |

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